Description du service

Offrez-vous un moment hors du temps pour apaiser votre esprit, libérer les tensions et vous reconnecter à votre énergie intérieure. Cette séance de méditation guidée en groupe vous accompagne dans un état profond de relaxation et de pleine conscience, porté(e) par la puissance de l’énergie collective. Méditer à plusieurs crée une vibration unique, amplifiant les bienfaits de la pratique et favorisant un profond lâcher-prise. Dans un cadre bienveillant, vous serez guidé(e) à travers des exercices de respiration, de visualisation et de recentrage pour retrouver équilibre et clarté. Plus en détail : - Détente et ancrage : Apprenez à calmer votre mental et à revenir dans l’instant présent grâce à des techniques de respiration - Méditation guidée : Un voyage intérieur au son de la voix, pour explorer votre paix profonde et votre énergie vitale - Éveil des sensations : Travail sur la pleine conscience du corps et des émotions pour favoriser l’alignement intérieur - Harmonisation énergétique : Ressentez l’impact positif de l’énergie du groupe et laissez-vous porter par cette synergie bienveillante - Partage et intégration : Un temps d’échange en fin de séance pour exprimer vos ressentis et prolonger les bienfaits de la pratique Que vous soyez novice ou pratiquant(e) régulier(e), cette méditation guidée est une invitation à ralentir, à vous recentrer et à vous reconnecter à votre essence. Venez vivre une expérience de calme profond et de connexion intérieure, soutenue par la puissance du collectif.